的乳腺增生要吃什么食物

饮食应清淡易消化。建议少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食和过量补充食品。乳腺增生症患者可经常食用这类食物，具有抗乳腺增生的作用，并具有益气通络、祛瘀散结的作用。应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、木耳、蘑菇等。避免吃油炸、烧烤、辛辣和刺激性的食物。高脂肪和高胆固醇的食物也应该少吃。