特点：
1、具有一定的竞争性，能调动参加者的练习积极性，并促使各队团结一致去争取胜利。
2、具有很强的娱乐性和情节性，常使参加者充满兴趣和激情，不知疲倦的参加游戏，往往从中受到潜移默化的教育。
3、游戏中比单个联系具有更大的运动负荷，对全面锻炼身体、增强体质和巩固提高运动技能，都有全面的积极作用。
4、具有一定社会性，通过游戏促进个体的社会化，加强人际交往，保持良好的心理状态。
要求：1、游戏必有规则2、选择和设计游戏的练习内容项目时，要综合考虑参加者的体质基础、年龄、性别特点和对游戏技能的掌握程度，以及场地器材等条件。3、在游戏中参加者往往充满兴趣，这一方面对参加者的身心有积极作用；另一方面又可能促使游戏的运动负荷加大，竞争更激烈，会使参加者过度疲劳甚至发生意外运动伤害。因此，指导、组织者要及时观察游戏过程，适时调控游戏的规则、次数和运动负荷，尽可能避免意外发生。4、游戏前要组织参加者做好准备活动，熟悉所运用的技能或器材设备；游戏结束要及时总结经验，评价练习结果，指出要改进的问题。
