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瑜伽的出处和最初的目的

瑜伽的出处和最初的目的

更新时间:2023-09-13 13:09:01

瑜伽的出处和最初的目的

瑜伽的出处是印度古代,最初的目的是实现身心灵的和谐与平衡。
因为瑜伽最早的起源可以追溯到公元前5000年的印度古代文明,其最初的目的是通过修炼身体和呼吸,从而实现身心灵的和谐与平衡,达到修身养性、提高意识和意志力的目的。
同时,瑜伽发展至今已经形成了多种不同的流派和变种,如阴瑜伽、热瑜伽等,也逐渐被当作一种放松身心的健身方式,被广泛地推广和接受。

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