隔着玻璃晒太阳有效果吗 隔着玻璃晒太阳有效

没有多大效果。毕竟玻璃有一定的厚度，紫外线穿透力度不够，很难吸收到钙量的，你应该去户外晒太阳的，比较方便快捷实用干净整洁卫生。