1.
首先教导您的孩子选择软干净的纸巾或手帕来擤鼻涕,然后将纸巾放在孩子的鼻腔里。
2.
用手捏鼻侧,让宝宝闭上嘴,使劲呼气,让鼻子流出,然后用同样的方法让鼻的另一面流出来。反复多次之后,你就可以让宝宝练习这个方法了。