如果想要扔铅球扔得远些,在投掷铅球时应注意以下几点:
(1)铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。
(2)持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。(3)出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。
总之,扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作,只有整个动作合理,协调、连贯的完成才会取得理想成绩。
如果想要扔铅球扔得远些,在投掷铅球时应注意以下几点:
(1)铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。
(2)持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。(3)出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。
总之,扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作,只有整个动作合理,协调、连贯的完成才会取得理想成绩。