步骤/方式1
一、不断敲击动作,比如打字,这样会有助于手指关节的运动,从而促进手指变得更加灵活,从而变得更加修长
步骤/方式2
二、举手动作,这个动作每天坚持半个小时以上,可以有助于手指的变长
步骤/方式3
三、握拳伸展使手部柔软,先握紧拳头然后展开,尽量的伸展五指,每天用力的做三到五分钟。
步骤/方式1
一、不断敲击动作,比如打字,这样会有助于手指关节的运动,从而促进手指变得更加灵活,从而变得更加修长
步骤/方式2
二、举手动作,这个动作每天坚持半个小时以上,可以有助于手指的变长
步骤/方式3
三、握拳伸展使手部柔软,先握紧拳头然后展开,尽量的伸展五指,每天用力的做三到五分钟。