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冒菜和炸鸡哪个更容易胖

冒菜和炸鸡哪个更容易胖

更新时间:2023-10-01 15:44:05

冒菜和炸鸡哪个更容易胖

炸鸡更容易胖.

冒菜是具有四川特色的传统小吃,它主要是以肉类、豆制品、青菜、海鲜、菌类为主要食材制作的菜品。它的最普遍的吃法叫“干碟”,就在碗中放辣椒粉等其他调味料,将锅中烫好的菜在碗中沾点调味料放入嘴中,味道是一绝。

冒菜的热量也较低,每100g冒菜中只含不到70大卡热量,而且冒菜主要是各类蔬菜类蛋白质类制作而成,营养成分也比较均衡,还能补充丰富的蛋白质维生素等等.

而炸鸡就不一样了,还是油炸食品,经过油炸后吸收大量油,热量大增,100g的炸鸡的热量就有224卡了!而且长期服用油炸食品还会产生致癌物质,不利于我们的身体健康。

综上所述,炸鸡的热量比冒菜的更高,所以炸鸡更容易胖。

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