你的情况是血压偏低,平时应该注意规律休息,不要熬夜,可以适当增加点营养,比如可以适当多吃点鸡蛋,多喝点纯牛奶,多吃点瘦肉鱼类等,如果是有头晕等不适的症状,可以口服药物调理,可以口服生脉饮口服液调理血压,密切监测血压的变化就可以的。