白对虾营养价值

白对虾，口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴，含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的镁、钙、磷、钾、碘微量元素和维生素A等成分，是人类的长寿食品，美容食品和益气滋阳的佳品。白对虾的蛋白质含量较高，高于大多数的鱼、蛋以及牛奶。 其氨基酸的组成优于肉类。