生南瓜:大约23千卡 熟南瓜:大约46千卡
通常情况下,南瓜生熟都可以吃,不过生南瓜可能颜色较青,而熟南瓜颜色黄,二者的热量是不同的,每100克生南瓜含热量约23千卡,100克熟南瓜的热量可能要翻倍,约46千卡。