该档节目有朱菲儿、王正卓、倪倪、牙牙、刘子萌、恐龙、马波波、许杰为、辉辉、阿婕。
1、怦然心动20岁是一档旅行社交真人秀,记录20岁的年轻人在即将毕业的阶段,一起结成伙伴,踏上旅程,在这趟旅行中发生的爱情,友情等一系列事情。

2、朱菲儿是来自上海交通大学的一名大四学生,她一开始的亮相便给人一种乖女孩,性格活泼可爱的感觉,而在节目中表现出来的也确实如此,她在节目前半段与阿卓联系较密切,本该如此顺利的发展下去,可后面到来的许杰为打乱了进行的步骤,节目中,朱菲儿与许杰为成功牵手,而现实生活中,他们两人却并没有圆满的结局。

3、牙牙和辉辉可以说是这个节目中从头甜到尾的一对,两个人相互吸引,一路都很美好,可是结局终究还是令人唏嘘,线下最终还是不完美的收场了。这个节目里的每个人都有属于自己的独一无二的优点,让我们看到了独属于20岁年轻人的世界,他们敢拼敢闯,充满朝气,奋发向上。