猪血和鸭血 哪个更有营养

鸭血比猪血更有营养些

猪血和鸭血都是补血嘉品，两者在蛋白质，维生素等含量方面的区别不大，但是在微量元素的含量上，猪血的铁和钾的含量比鸭血要低得多，也就是说在营养价值上猪血的补血效果比鸭血要逊色很多。研究还发现猪血的磷，钠，胆固醇含量都比鸭血要低，因此对人体营养成分的共给上，鸭血的共给更充足。