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晚上吃橙好不好

晚上吃橙好不好

更新时间:2023-09-15 21:37:26

晚上吃橙好不好

好。因为有助于补充维生素C:每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克,一个橙子的大小大概是100-300克,通过吃一个橙子就可以获取33-99毫克的维生素C。所以,晚上吃橙子有助于补充维生素C。

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