1、先找点这是最基础的一部分，咽音强调的就是声音的焦点。这个点找准了比什么都强。可以用“娘娘腔”发嗲的声音发一个“哼”（模仿小沈阳就对了）或者模仿婴儿哭（可参考海氏丹田发声里的“婴啼法”），把声音送到后咽壁上！
2、再稳定延长当你把步骤一做对了，就把那个声音在后咽壁上（这个图片里的小舌头后面）稳定好，慢慢加长。也就是常说的“连音”。连对了，你能明显感觉声音被放大，很有共鸣感。这点可以参考彭莉佳老师的咽音练声视频。
3、最后转元音第二步做对了，基础的咽音就发出来了。把前两个步骤熟练了，就用带咽音的音色去发aoeiuv。说起来很简单，其实最好还是找个好老师带着练！因为每年练咽音练伤声带的人太多了！！！
