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沙拉青菜有哪些

沙拉青菜有哪些

更新时间:2023-09-21 19:58:24

沙拉青菜有哪些

沙拉青菜的种类很多,常见的有:

1. 生菜(Lettuce)

2. 芝麻菜(Arugula)

3. 羽衣甘蓝(Kale)

4. 水田芥(Watercress)

5. 罗马生菜(Romaine lettuce)

6. 珊瑚草(Frisee)

7. 菠菜(Spinach)

8. 红叶生菜(Red leaf lettuce)

9. 冰波菜(Iceberg lettuce)

10. 菜心(Chicory)

11. 波士顿生菜(Boston lettuce)

12. 紫皮甘蓝(Red cabbage)

13. 茴香(Fennel)

14. 洋葱(Onion)

15. 胡萝卜(Carrot)

以上是常见的沙拉青菜,不同的沙拉青菜有着不同的口感和营养价值,可以根据自己的喜好和需要进行搭配。

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