脱发怎么按摩头皮

按摩头皮：从两侧太阳穴开始，然后用大拇指顺着发际线往上按摩。接着按摩头顶，从头顶开始横向两侧按摩。按摩头皮可以有效缓解脱发的现象，按摩头皮可以促进局部血液循环，并且能促进人体新陈代谢，可以有效缓解精神压力，平时要保证充足的睡眠，调整好作息习惯，不要经常熬夜，否则容易导致脱发。