黄豆的最佳食用方法

黄豆吃较好，不但能破坏黄豆中的那些不良因子.使黄豆的营养成分容易被人体吸收，还提高了蛋白质的营养价值。

也可以先将黄豆煮或蒸熟后，晾晒干，，再加盐炒成咸味黄豆。若喷糖汁可炒成糖豆吃，就不会有副作用了