东更道提拉米苏热量

东蒙道提拉米苏每100克热量约为330卡路里。
原因是，提拉米苏的主要成分是鸡蛋、奶酪、咖啡和手指饼干，这些食材都含有较高的卡路里，使得提拉米苏的热量相对较高。
此外，提拉米苏的含糖量也相对较高，需要注意适量食用。
除了提拉米苏，像蛋糕、巧克力、冰淇淋等很多甜品都含有较高的热量和含糖量，长期过度食用会对身体健康产生不良影响，应该适量食用，多摄入水果、蔬菜等健康食品。