椰青是高热量食物嘛

不是高热量食物。
因为椰青的主要成分是水分，占80%-90%，所以其热量非常低。
虽然含有少量的脂肪和糖分，但是不算高热量食物。
另外，椰青还含有大量的天然电解质和微量元素，对身体有益，适合运动后补充水分及营养。
综上所述，椰青可以作为一种健康的饮品，不必担心其高热量的问题。