吃干山楂片的好处与坏处

吃干山楂片的好处和坏处有以下几种：

好处是：促进消化：山楂片中含有丰富的有机酸和纤维素等成分，可以刺激消化液的分泌，促进肠胃蠕动，缓解胃部不适和消化不良等问题。

降低血脂：山楂片中的花青素和黄酮类化合物可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。

坏处是：损害口腔黏膜：干山楂片中含有较高的有机酸和果胶等成分，过量食用会导致口腔黏膜受到刺激和损伤，引发口腔疼痛和口腔溃疡等问题。

加重胃肠负担：干山楂片具有收敛、收缩的作用，过量食用会加重胃肠负担。