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守门员的训练教程 最好是学生足球队的

守门员的训练教程 最好是学生足球队的

更新时间:2023-05-25 00:49:13

守门员的训练教程 最好是学生足球队的

1先练基本功,也就是颠球,找球感。

2,找一个球门,脚弓推球射门练习,由近到远。

3,正脚背射门练习,左右脚都要练,由近到远。

4从不同的角度练习射门。

我也是个足球爱好者,平时业余时间都是在球场上,我们学校的同事们自己焊接了两个球门,平时我就是这样练习的,效果不错,但需要足够的耐心、信心、毅力。要有坚定地目标,信念。当然还要养成良好的习惯,不吸烟喝酒,保持体力,射门也才有力气才精准,体力跟得上,自然球技就会提高了,人员够的话多进行对抗性练习。

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