截止2016年末，全市总人口162.8万人，其中，男性人口82.2万人，女性人口80.6万人。城镇人口99.8万人，乡村人口63 万人。全市人口出生率5.4‰，死亡率5.8‰，人口自然增长率-0.4‰。
黑河市行政区划
黑河市辖1个区、2个县级市、3个县、27个镇、38个乡（7个少数民族乡）、566个行政村、66个城市社区。
爱辉区：西岗子镇、爱辉镇、张地营子乡、西峰山乡、上马厂乡 四嘉子满族乡、二站乡、罕达汽镇、新生鄂伦春族乡、幸福乡、坤河达斡尔族满族乡
北安市：二井镇、石泉镇、赵光镇、海星镇、通北镇、主星朝鲜族乡、杨家乡、东胜乡、城郊乡
五大连池市：龙镇、和平镇、太平乡、建设乡、新发镇、团结镇 双泉镇、兴隆乡、朝阳乡、兴安乡、五大连池镇（与五大连池风景名胜区自然保护区管理委员会共管）
嫩江县：前进镇、海江镇、伊拉哈镇、双山镇、长江乡、多宝山镇、嫩江镇、长福镇、科洛镇、临江乡、塔溪乡、白云乡、联兴乡、霍龙门乡
逊克县：奇克镇、逊河镇、干岔子乡、松树沟乡、车陆乡、克林镇、宝山乡、新兴鄂伦春族乡、新鄂鄂伦春族乡
孙吴县：孙吴镇、辰清镇、西兴乡、清溪乡、正阳山乡、红旗乡 奋斗乡、群山乡、卧牛河乡、沿江满族达斡尔族乡、腰屯乡
民族分布
全市有包括鄂伦春、鄂温克、俄罗斯、达斡尔4个人口较少民族在内的38个少数民族，主要分布在嫩江、逊克、孙吴3个县和爱辉区。全市有7个民族乡，分别为爱辉区坤河达斡尔族满族乡、爱辉区四嘉子满族乡、爱辉区新生鄂伦春族乡；逊克县逊克县新鄂鄂伦春族乡、逊克县新兴鄂伦春族乡；北安市主星朝鲜族乡；孙吴县沿江满族达斡尔乡。82个民族村，其中爱辉区28个、逊克县18个、孙吴县14个、嫩江县6个、五大连池市11个、北安市4个、五大连池风景区1个。少数民族人口近7万人,占全市人口的4%。其中：鄂伦春族1894人，占全国鄂伦春族总人口的1/4;达斡尔族6985人、鄂温克族776人、俄罗斯族126人。人口较少民族总人口9771人。
