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打乒乓球有什么技巧

打乒乓球有什么技巧

更新时间:2023-09-16 08:25:35

打乒乓球有什么技巧

打乒乓球的技巧:

1、用重心控制球,不是单纯靠手臂利用腿,腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球,打球并送出的感觉。

2、采用主动迎球的手法。身体要迎前,步法要迎前,手法也要迎前。

3、横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了,反手是打好横板的关键,注意肘的控制相当重要。

4、练基本功球时要有节奏去接对方过来的球,回击时要有基本相同的速度回击。

5、身体重心要低,打球才稳,反手位侧身时,身体更要低。

6、调整心态,不要一味的只想输赢,会打乱自己的比赛节奏。

7、引拍的技巧:引拍要充分,有利发力。引拍与挥拍的线路不要相同,或复杂点。一套或几套发球要有相同的引拍动作。

8、可能在打球的时候会发现,发球的时候会很吃力。经过不断的自我摸索或是朋友之间的相互学习,发现还有很多不同的发球方法,比如:侧上,侧下等发球的小技巧。

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