一周家庭菜谱

1周一

早上牛奶，鸡蛋，

中午一个肉炒青椒，一碗米饭，一碗汤，

晚上，烙饼，肉炒土豆，

2周二

早上油条，豆浆

中午，烙韭菜盒子，酸辣汤

晚上，馒头，肉炒豆角，

3周三

早上，烧饼加鸡蛋，豆浆

中午，肉炖豆角一锅熟

晚上，馒头，肉炒茄子丝

4周四

早上，炸馒头干，大米粥

中午，包大白菜馅饺子

晚上，大米饭，肉炒豆芽，

5周五

早上，牛奶，全职面包

中午，干煸豆角，米饭，鸡蛋汤

晚上，剩饺子，小米粥。