当前位置:首页>维修大全>综合>

多人跳绳的游戏规则是什么

多人跳绳的游戏规则是什么

更新时间:2023-09-17 03:45:24

多人跳绳的游戏规则是什么

多人跳绳游戏规则如下:

1、摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动;

2、其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形;

3、以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数,各队比赛时,运动员排定顺序不得更改。

一分钟双人跳绳比赛规则是:

1、一人带一人的双人跳绳。

方法:被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端,将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后,向前摇绳,两人同时并脚跳起,绳从两人脚下依次摇过,连续跳多次。要点:能带能跳,协同配合。

2、两人各握绳的一端,同摇同跳。

方法:两人并肩站立,各用外侧手握绳柄,将绳放在体后,其中一人喊:“预备—跳!”后,两人立即同时摇绳,同时并脚起跳,连续跳数次。要点:二人同摇同跳,协同配合。

3、两人跳绳,一人并脚跳。

方法:跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)站立,手握绳。其中一人喊:“预备—跳”后,两人同时摇绳,当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起,继续进行,连续数次。要点:双人协同配合,动作协调、灵活。

更多栏目