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去米汤大米饭150克热量

去米汤大米饭150克热量

更新时间:2023-06-19 08:57:53

去米汤大米饭150克热量

米饭主要是用大米制作而成,半碗米饭的重量大概在150克左右,含有热量180大卡。其中含有比较多的碳水化合物可以促进机体代谢,为人体补充丰富的能量。

而从中医学的角度来讲,米饭可以补中益气、健脾开胃,不但可以增强身体的免疫力,而且对于气血亏虚、食欲不振也有很好的辅助治疗作用。

但是需要注意,米饭之中的含糖量比较高,糖尿病的患者不要吃得特别多。

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