蹲踞式起跑——起跑前要安装好起跑器,使两脚有固定的支撑,并形成良好的预备姿势,以获得较快的起跑速度。依据起跑器的安装蹲距式起跑分为三种类型:拉长式、接近式和普通式。
拉长式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。
接近式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。
普通式:前脚距离起跑线一脚半长,后脚距离前脚也为一脚半长,两个脚中轴线间隔约为15厘米
蹲踞式起跑——起跑前要安装好起跑器,使两脚有固定的支撑,并形成良好的预备姿势,以获得较快的起跑速度。依据起跑器的安装蹲距式起跑分为三种类型:拉长式、接近式和普通式。
拉长式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。
接近式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。
普通式:前脚距离起跑线一脚半长,后脚距离前脚也为一脚半长,两个脚中轴线间隔约为15厘米