步骤/方式1
清洗绿豆，并且泡发一天(夏天)
步骤/方式2
将泡好的绿豆平铺在馒头框里，有的人说放的绿豆最好不重叠。但是重叠也是可以的，如果完全不重叠，有没有营养液啥的种出来的豆芽菜会比较稀，比如在大的可乐瓶子里种绿豆芽也是重叠了非常多的。所以说是可以稍微有些重叠的。
步骤/方式3
馒头框下面放一个盆子盛些水，水的高度刚刚好快触碰到馒头框。绿豆上面要盖上一张纸，并且喷湿。大约四到六个小时拿出来冲一下水，或者用喷壶在上面洒水也是可以的。水根据蒸发量来决定。最好一直保持湿润！然后还有一步就是(我没有做)做好以后要在外面套一个黑色塑料袋，起到避光的作用，绿豆芽不会变绿。
步骤/方式4
第一天都长成这样了。绿豆真的是发芽好快的，记住:勤换水，一天一次。多喷水，或者四到六个小时拿出来冲一下水，一定保持湿润。坚持到第三天半。便如下图了
步骤/方式5
每一天都长得挺快，如果没有保持潮湿，或者没有记得冲水，将会影响绿豆芽的生长，时间越久越会长得参差不齐。
