反义词应该是镇定自若,近义词应该是手足无措
镇定自若
释义
镇定:遇到紧急情况不慌乱;自若:不改变常态。形容在危急时刻能保持冷静,从容自如。
手足无措
成语解释:措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张;或无法应付。