保持是记忆的基本过程之一。
保持是过去经历过的事物在脑中得到巩固的过程，是一种内部潜在的动态过程。随着时间的推移以及后来经验的影响，保持的内容会在数量和质量上发生明显的变化。
其质的方面的变化大致有两种倾向;一种是原来识记内容中的细节趋于消失，主要的、显著的特征得以保持，记忆的内容变得简略、概括与合理;另一种是增添了原来没有的细节，内容更加详细、具体，或者突出夸大某些特点，使其更具特色。
其量方面的变化也显示出两种倾向：一种是记忆回溯现象，即在短时间内延迟回忆的数量超过直接回忆的数量。也有人称之为记忆恢复现象。第二种倾向是识记的保持量随时间的推移而日趋减少，有部分内容不能回忆或发生错误，这种现象叫遗忘。
