要给儿童使用合理的膳食。不要让他吃一些高热量高脂肪过于油腻的食物,要多吃一些水果和蔬菜,多多参加体育锻炼和室外活动。在晚餐的时候一定不要吃的太饱,在吃完晚餐后可以外出适量做一些运动,以减少睡前的脂肪堆积。要多喝水以促进新陈代谢。
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要给儿童使用合理的膳食。不要让他吃一些高热量高脂肪过于油腻的食物,要多吃一些水果和蔬菜,多多参加体育锻炼和室外活动。在晚餐的时候一定不要吃的太饱,在吃完晚餐后可以外出适量做一些运动,以减少睡前的脂肪堆积。要多喝水以促进新陈代谢。