晚上吃虾好不好

虾的营养价值比较高，含有丰富的镁、钾、硒、钙、蛋白质、维生素B12等成分，而且属于低热量食物，100克虾的热量大概在93大卡左右，所以即使在晚上吃虾，也不会给身体带来较大的负担，其相对容易消化吸收，食用后不易长胖。

但是即使虾的热量比较低，通常也不建议多吃。