保持微笑方法有许多，你可以尝试一下以下的方法：
1.路过或经过有镜子的地方，你可以对着镜子来调整自己脸部的表情，不管你是真的还是假的，都可以适用；
2.请在钱包里放上你最心爱的人照片，能让你感觉温馨的人，包括你的女朋友、家人、朋友等，每当你拿出钱包时，看上一眼，自然这种好的心情会给你带来别样的温馨，自然你的微笑也就也来了；
3.在工作场合，随时要保持阿Q精神，无论你受多大的委屈，都要坚信你的付出会换来更大的回报；
4.学会沟通，建议你去网上寻找《十三把小飞刀》看了之后对你有很大的帮助，同时要学会夸奖别人，夸别人多了，别人舒服了，那么你也就好过了；
5.学会开心的同时，要学会释放压力；比如说看电影听音乐、找朋友聊天、玩游戏等等啦，能让你感觉轻松的事都可以；
6.其它（方法其它很多，你可找你最适用的，说实话，我也是过来人）
