小孩子的牛奶怎么选

儿童建议喝巴氏消毒的鲜牛奶更好一些，因为巴氏消毒的鲜牛奶保持时间比较短需要冷链运输，如果条件不允许也可以喝一些高温消毒、保质时间稍微长一点的鲜牛奶，保质期可以是一个月甚至半年。

巴氏消毒的温度相对低一些，所以它的营养成分保留跟原来的差不多，就是维生素B稍微少一些，而超高温度消毒的奶维生素B和锌的破坏量会大一些。

不要喝乳酸饮料、乳酸菌饮料，这不是单纯的牛奶是饮料，这种乳饮料的奶不建议长期喝会影响孩子的身体健康。