极光红镜片和极光蓝哪个好

无法明确判断哪个好。
因为极光红镜片和极光蓝镜片都有各自的特点和使用场景，需要根据个人的具体需求和实际情况进行选择。
如果需要在户外活动的时候降低紫外线辐射对眼睛的伤害，那么可以选择极光红镜片。
如果需要在使用电子产品较多的场景下，减轻蓝光对眼睛的损伤，那么可以选择极光蓝镜片。
因此，选择哪个镜片取决于具体使用场景和个人需求。