1、10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段；
2、9级为白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡；
3、8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段；
4、7级为黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升；
5、6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段；
6、5级为绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7、4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段；
8、3级为蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。10、1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。11、黑带：代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
