以下是使用Tampermonkey的步骤：
1.首先，需要在你的浏览器上安装Tampermonkey插件，可以在插件市场中搜索Tampermonkey，然后按照提示完成安装。
2.安装完成后，打开Tampermonkey的控制面板，在左侧选择“添加新脚本”，这将打开一个代码编辑器窗口。
3.在代码编辑器中编写自定义的JavaScript脚本，并保存。你可以从网上找到已经编写好的用户脚本，然后将它们粘贴到编辑器中。
4.在编辑器中，你可以对脚本进行一些配置，如匹配网址、运行条件等等。
5.保存脚本后，它将自动在匹配的网页中运行。你可以在Tampermonkey的控制面板中管理和编辑已安装的脚本。
需要注意的是，Tampermonkey使用自定义的JavaScript脚本来修改网页的行为，这可能会对网页的性能和安全性造成影响。因此，在使用Tampermonkey之前，请确保你知道自己在做什么，并从可信的来源获取脚本。
