香蕉切成小段,放入榨汁机,然后加入牛奶,不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯,一个人足够喝了,还可以根据个人口味将其它水果切块加入。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,贫血等功效。制作方法:原料:香蕉、牛奶。做法:
1、先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段段,然后刮进果汁机。同时,把一袋牛奶也放进去;
2、大约几秒钟就够了,无论选择点动,还是选择1.2.3档都行。温馨提示:比例大家自己掌握啦,郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;由于香蕉很甜,所以是不用放糖的。
香蕉切成小段,放入榨汁机,然后加入牛奶,不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯,一个人足够喝了,还可以根据个人口味将其它水果切块加入。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,贫血等功效。制作方法:原料:香蕉、牛奶。做法:
1、先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段段,然后刮进果汁机。同时,把一袋牛奶也放进去;
2、大约几秒钟就够了,无论选择点动,还是选择1.2.3档都行。温馨提示:比例大家自己掌握啦,郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;由于香蕉很甜,所以是不用放糖的。