托马斯回旋如何空中换腿

托马斯回旋是一种冰上滑行时进行的技巧，其中空中换腿是实现回旋的关键步骤。
空中换腿需要在空中迅速将一只腿的位置换给另一只腿，并且保持平衡和旋转速度。
这个动作可以通过以下几个步骤来实现：先进行一段跳跃，利用跳跃的动量起身，将一只腿抬至腰际，之后这只腿要尽可能加速旋转，而另一只腿则在空中快速交换位置，并且保持跳跃时的姿态。
最后在落地前调整好重心，并且转到对应腿的滑行路线。
在实践中，进行空中换腿需要掌握正确的身体控制和技巧训练，才能达到充分的水平。