江米算是粗粮吗

是，江米是属于粗粮。江米是粗粮中的一种。粗粮对人的身体有一定的好处。

其实习惯上人们都认为江米是细粮，其实不然，江米是从糯米壳里脱出的米，在我国南方被称为檽米，在北方地区多被称为江米。 檽米生产粽子、八宝粥、各种甜点等有粘性特色的小吃，是制造的重要原材料，柠米也是制造江米酒(甜酒)的重要原材料。