能量胶有用吗

1 能量胶是有用的。
2 能量胶主要含有碳水化合物和电解质，这些营养成分可以帮助身体迅速补充能量和水分，满足运动和长时间劳动后的营养需求。
3 除此之外，能量胶还可以防止运动员低血糖和脱水，改善运动表现和恢复速度。
因此，能量胶在户外运动、长时间劳动和极限运动等方面都是非常实用的。