大姨妈来了怎么办

大姨妈来了一定要注意保暖，不要吃生食和冷食，更不要喝冰水吃冰激凌之类的冰冻食品。大姨妈来了是每个成年女性每个月最脆弱的时候，一般情况下需要四五天才能过去，有的也会短一些，三四天就过去了，也有的会比较长，会在一个星期左右。总之，大姨妈来了的女性朋友一定要爱护好保护好自己，男同胞们也应该多多关心体贴女同胞在那个特殊时期。