速溶黑咖啡对身体无害,而且有促进代谢、消水肿的效果,整体而言更好一些。
速溶咖啡就是加了植脂末和糖的3合1咖啡,植脂末对身体有一定负面影响,尽量不要多吃。
为了追求更好的口感,可以选择黑咖啡,再买一支炼乳,包含了糖和奶,这是健康的喝法。