11岁女孩来姨妈吃什么好

11岁女孩子大姨妈来了，可以吃一些有营养的食品，如鸡蛋牛奶之类的食品，并要吃一些暖胃的食品，千万不能喝凉水，应喝红糖水，补血又暖胃。