四班两倒怎么倒时差

四班两倒时差的倒叙方法是：第一班排班时间为7点，然后每班按照间隔8小时的时间排班，即第二班排班时间为15点，第三班排班时间为23点，第四班排班时间为7点，然后每次倒叙两班，即第一次倒叙班次为第四班和第三班，第二次倒叙班次为第二班和第一班