经期吃山楂可以吗 经期吃山楂有哪些影响

月经期间，可以适当地吃一些山楂，但是应该注意适当地吃。因为女性在月经期间，如果会有一些腹痛，就会影响女性的食欲，显得大大减少这时，女性需要适当地吃一些开胃的食物。山楂是一种很好的开胃食品，可以帮助女性缓解月经期间不想吃或食欲不振的症状，从而让女性在月经期间有疼痛和不适时吃点东西。此外，山楂富含营养和维生素，在水果中仅次于鲜枣和猕猴桃，位居第三。此外，山楂富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、钠、钾、锰等矿物质。因此，女性在月经期间可以适当吃山楂。