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仰卧起坐新标准

仰卧起坐新标准

更新时间:2023-10-31 13:12:39

仰卧起坐新标准

首先是动作上的每一次躺下两侧肩胛骨要触碰到垫子腿弯曲,双手抱头,每起身一次手肘要触碰膝盖。在体育中考中,女生一分钟54个为优秀。

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