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玉米面馒头热量高不高呢

玉米面馒头热量高不高呢

更新时间:2023-06-23 06:37:05

玉米面馒头热量高不高呢

比较高,热量为260大卡

做法

1· 准备食材

2· 首先把玉米面,普通面粉,白糖放在一起搅拌均匀

3· 加入酵母粉搅拌均匀

4· 加入玉米油搅拌均匀

5· 红糖放入水中融化

6· 把红糖水加入面粉中

7· 揉成略光滑面团盖保鲜膜醒发2~3小时

8· 醒发好的面团是原来的2倍大左右,指头戳洞不回缩即可

9· 把面团揉搓排出气泡,可撒适量干面粉防粘

10· 均分成自己喜欢的大小,我分了10个

11· 取一个面团继续揉搓,搓圆,搓成馒头状

12· 用干净的剪刀剪一个十字花

13· 你也可以做成窝窝头状

14· 窝窝头和开花小馒头我各做了5个

15· 放入蒸屉中,冷水下锅开大火,水开后再蒸25分钟左右,关火闷5分钟

16· 出锅~

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