从怀孕到生产都可以吃芝麻,并且芝麻的营养价值也是非常高,特别是能给身体补充微量元素,在怀孕期间吃芝麻可以有助于胎儿的生长发育,可以把芝麻磨成粉状冲水喝,还可以在煮粥的时候放进去,但是每天一定要适量的服用,避免会引起肠胃消化不良的症状。